Sommartid och vintertid — när ställs klockan om?
EU har sedan 1996 enhetliga regler för sommartid: klockan ställs fram en timme sista söndagen i mars (sommartid börjar) och tillbaka sista söndagen i oktober (vintertid återgår).
Nästa omställning
Sommartid och vintertid 2026–2030
| År | Sommartid börjar | Vintertid återgår |
|---|
Hur fungerar omställningen?
Sommartid (CEST, UTC+2)
Sista söndagen i mars: klockan 02.00 ställs fram till 03.00. Den natten blir 23 timmar lång. Man "tappar" alltså en timme sömn.
Vintertid (CET, UTC+1)
Sista söndagen i oktober: klockan 03.00 ställs tillbaka till 02.00. Den natten blir 25 timmar lång. Man "får" alltså en extra timme sömn.
Varför har vi sommartid?
Sommartid infördes första gången i Sverige 1916 för att spara energi under första världskriget. Den togs bort, återinfördes 1980 och har sedan dess varit kvar — oftast med energi-spar-argumentet, men studier visar att den moderna besparingen är försumbar (mindre än 0,5 %).
Avskaffande på gång?
EU-parlamentet röstade 2019 för att avskaffa den tvingande sommartidsväxlingen. Beslutet skulle träda i kraft 2021 — varje land skulle själva få välja om de vill ha permanent sommartid eller permanent vintertid. Men medlemsländerna har ännu inte enats om vad de vill, så omställningen fortsätter tills vidare.
Hälsoeffekter
- Studier visar 5 % ökad risk för hjärtinfarkt veckan efter sommartidsstart (förlorad sömn).
- Trafikolyckor ökar marginellt veckorna efter omställning.
- Sömnstörningar tar 4–7 dagar att återhämta sig för en frisk vuxen, längre för barn.
Vad gör datorer?
Datorer och smartphones ställer om automatiskt om tidszonen är inställd på "Europe/Stockholm". Manuella klockor i bilen, ugnen och mikron måste du själv ändra. Det är därför vi alla ser de där "är klockan rätt?" på morgonen efter omställning.
Vanliga frågor
Tar räknaren hänsyn till skottår?
Ja. Skottårsregeln (delbart med 4, ej med 100, eller delbart med 400) tillämpas automatiskt — år som 2024 och 2028 räknas som 366 dagar.
Tar räknaren hänsyn till sommartid?
För datumberäkningar spelar sommartid normalt ingen roll eftersom skillnaden är timmar, inte hela dagar. För klockslagsverktyg används din lokala tidszon (Europa/Stockholm) inklusive automatisk justering för sommartid.
Vilken kalender använder räknaren?
Den gregorianska kalendern (samma som Sverige använder sedan 1753). För datum före det kan resultatet skilja sig från historiska källor som använder den julianska kalendern.
Kan jag använda räknaren för framtida eller mycket gamla datum?
Ja. Räknaren stöder datum från år 1 till år 9999. Notera dock att förändringar i kalendersystem, sommartidsregler eller helgdagskrasdr kan göra historiska eller mycket framtida datum mindre meningsfulla i praktisk tillämpning.