Gravidvecka och beräknad förlossningsdag (BF)
Beräknad förlossningsdag (BF) räknas oftast med Naegele-regeln: första dagen av senaste mens + 280 dagar (40 veckor). Bara 5 % av barnen föds exakt på BF — normalspannet är 38–42 graviditetsveckor.
Räkna ut
Vad händer vecka för vecka?
| Vecka | Utveckling |
|---|---|
| 4 | Befruktning + implantation. Hjärtat börjar slå. |
| 6 | Armar och ben börjar växa. Hjärnan utvecklas. |
| 8 | Slutet av embryostadiet. Foster. |
| 10 | Naglar och hår börjar bildas. Storlek: 3 cm. |
| 12 | Slutet av första trimestern. Reflexer startar. Missfallsrisken sjunker dramatiskt. |
| 16 | Du kan känna första sparkar (omföderska). |
| 20 | Halvvägs. Rutinultraljud i Sverige (KUB-test om önskat). |
| 22 | Lungorna börjar producera surfaktant. Hör ljud utifrån. |
| 24 | Gräns för viabilitet (överlevnad vid prematur födsel med intensivvård). |
| 28 | Tredje trimestern börjar. Ögonen öppnas. |
| 32 | Snabb viktökning. Storlek: ~1,7 kg. |
| 36 | Fullt mognande. Ofta vänder sig huvudet nedåt. |
| 37 | Fullgånget (term). |
| 40 | BF (beräknad förlossningsdag). |
| 42 | Överburen — induktion övervägs i Sverige vid 41+0 enligt nya riktlinjer. |
Naegele-regeln
Tysk obstetriker Franz Naegele formulerade 1830 den klassiska beräkningen: BF = första dag av senaste mens + 1 år − 3 månader + 7 dagar. Detta ger 280 dagar, vilket motsvarar 40 veckor.
Justering för cykellängd
Naegele antar 28-dagars menscykel med ägglossning dag 14. Om din cykel är längre eller kortare justeras BF: lägg till (eller dra ifrån) skillnaden från 28 dagar.
Tidiga ultraljud — mer exakt
Ett ultraljud i graviditetsvecka 8–14 ger en BF som är mer exakt än Naegele eftersom det mäter fostrets storlek. Om ultraljudet skiljer sig > 7 dagar från Naegele justeras BF.
Tvillingar
För tvillingar ligger "fullgånget" vid 37 veckor och inducering rekommenderas oftast vid vecka 38. Naegele-regeln gäller fortfarande för beräkning men förlossningen sker statistiskt 2–3 veckor tidigare.
Föräldraledighet — när börjar den?
I Sverige har du rätt att ta ut föräldrapenning från 60 dagar före BF. Mammaledighet (helt ledig från arbete utan föräldrapenning) tillåts från 7 veckor före BF utan motivering, tidigare med läkarintyg.
Vanliga frågor
Är detta medicinsk rådgivning?
Nej. Räknaren är ett informationsverktyg baserat på publicerade riktlinjer från Folkhälsomyndigheten, Livsmedelsverket eller WHO. Vid medicinska frågor eller oro — kontakta vårdcentral eller 1177.
Stämmer värdena för alla åldrar och kön?
Räknaren använder de riktvärden som myndigheterna publicerar för svensk befolkning. Vissa grupper (barn, gravida, äldre, idrottare) kan ha avvikande behov — då rekommenderas individuell bedömning av läkare eller dietist.
Hur exakta är värdena?
Räknaren ger en bra uppskattning baserad på etablerade formler och populationsmedelvärden. Individuella variationer (genetik, hälsotillstånd, mediciner) kan göra att ditt verkliga värde skiljer sig. Vid avvikelse — sök professionell bedömning.
Lagras de uppgifter jag fyller i?
Nej. Alla beräkningar görs direkt i din webbläsare. Inga hälso- eller kroppsdata skickas till någon server eller lagras på sidan.